綾瀬はるかの肌きれい!どんな化粧品でどんな使い方?

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美しい芸能人の中でも、トップクラスの肌の美しさを持つ女性と言えば綾瀬はるかさんですよね。現に彼女は、プロのメイクさんが選ぶ美肌を持つ芸能人ランキングでも2位以下に圧倒的な大差をつけて堂々の1位に輝いています。

 

綾瀬はるかさんが広告塔を務めるSK2のイベントでは、最新の肌年齢測定器でアラサーにもかかわらず19歳と言う驚きの肌年齢をたたき出したことは、もはや伝説になっています。

 

そんな綾瀬はるかさんですが、実は特別な美顔器や高級なエステには通わず、自宅ケアだけであの素顔をキープし続けているんだそうです。そんな彼女のモットーは「特別なことはしない。小さなことをこつこつと毎日積み重ねる」ということ。


 

みずみずしい肌を持つ綾瀬はるかさんですが、実はその素顔はかなりの乾燥肌なんだとか。そんなか彼女が決して怠らないのが毎日の保湿です。化粧水は絶対にケチらず、「入れ、入れ」と念じながら肌につけ、コットンパックも欠かさずに行っているそうです。

実はこのコットンパック、簡単にできて保湿力が高いとすごく人気がある方法です。コットンに垂れるぎりぎりまで化粧水をしみこませ、肌にのせるだけの簡単ケアが魅力です。

 

コットンパックの注意点

  • 長時間放置しない
  • 化粧水はたっぷりしみこませる(カラカラコットンでは行わない)
  • コットンパックの後は、乳液やクリームでふたをして水分の蒸発を防ぐ

 

 

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余分な皮脂は落とさない!数多くの芸能人が実践する水洗顔とは?

 

綾瀬はるかさん以外にも、梨花さんや黒木瞳さんなどそうそうたる芸能人が実践しているのが朝の水洗顔です。朝に顔についている汚れは、ほこりや皮脂がほとんどで、洗顔料を使わなくてもぬるま湯で顔を洗うだけで汚れを落とすことが出来ます。

 

朝の洗顔料を使っての洗顔は、皮脂を必要以上に洗い流して乾燥肌を悪化させる原因!

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遺伝的に皮脂の分泌が多いなど特別な場合は別ですが、朝の洗顔は水洗顔で済ましてしまうのがおすすめです。


メイク汚れはその日のうちにオフ!素顔美人はクレンジングの手を抜かない!

 

綾瀬はるかさんはどんなに仕事が忙しい時でもメイク汚れを落とさずに眠ることはしないそうです。ついついメイクを落とさずに眠ってしまうこと、女性なら誰しも経験があるはずです。

 

でも、メイクを落とさずに眠ってしまった翌日は、眼に見えて肌がくすんでしまっていますよね。綾瀬はるかさん流のクレンジングは、オイルかクリームでメイク汚れを落とした後洗顔をするといういたってシンプルな方法。

 

素顔美人になるためには、特別なことをするのではなく、基本を守ることが大切なんですね。


体の中から美肌を作る!素顔美人を作るのはフルーツと野菜!?

 

素晴らしい美肌を持つ綾瀬はるかさんでも、時には肌のくすみを感じることがあるんだそうです。

肌のくすみ対策

  • フルーツジュースをのむ
  • 野菜を食べる

 

 

フルーツジュースをのむ

フルーツの効果

  • 肌を美しくする・・・ビタミンB・ミネラル
  • 抗酸化作用・・・・・ビタミンC・ポリフェノール

肌に良いフルーツが何種類もブレンドされたフルーツジュースが肌に悪いわけありませんよね。毎日フルーツを食べることが難しい人は、果汁100%のフルーツジュースを小腹がすいたときに飲むといいですよ。

 

野菜を食べる

食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含んだ野菜は、デトックス作用が強く体の内側から透き通った肌を作ってくれます。もともと野菜農家出身の彼女ですから、小さなころから野菜が肌を美しくすることを知っていたのかもしれませんね。

 

特別なことをしなくても綾瀬はるかさんのような素顔美人になれたら、とっても嬉しいですよね。でも、小さなことをこつこつと続けるのって、意外と大変なんです。綾瀬はるかさんの肌は、そんな努力をつみかさねた賜物と言えますね。

 

一度美しい肌を手に入れれば、モチベーションもやる気も上がってきます。それまでは「今日ぐらいいいか」と言う気持ちは引っ込めて、肌にいい習慣を続けるように頑張ってみましょうね!

 

綾瀬はるかの美肌は遺伝?化粧品は?

 

雪のように白く透明感のある綾瀬はるかさんの肌は、女性なら誰もが憧れますよね。いったいどんなスキンケアをすればあんなにキレイでいられるのか、興味津々です。

 

以前、水曜日のダウンタウンで企画された「メイクさん200人が選ぶ芸能界美肌ランキング」で2位の藤原紀香さんの2倍近い票を得て1位に輝きました。エステなど、特別なことはしていないということなのですが、綾瀬はるかさんの美しさは遺伝なのでしょうか?それとも化粧品のおかげ?

 

化粧を必ず落として化粧水をたっぷり使う

 

綾瀬はるかが毎日心がけていることの一つは『化粧を必ず落とす』ということです。毛穴の奥の化粧品まで丁寧に落とすことで、シミシワたるみの原因となる無駄な老廃物や活性酸素を作らせません。

 

これがなかなか毎日きちんと実行できているかというと一般的には難しいのではないでしょうか?仕事で疲れたから今日はもういいやと、化粧も落とさずにソファなどで寝てしまう経験を持つ人は少なくないでしょうし、コンビニで売ってるメイク落としシートで拭いて休んじゃう、という人も結構いますよね。

 

さらに、綾瀬はるかさんの心がけていることの二つ目、『洗顔後はすぐにたっぷりの化粧水で肌にうるおいを与える』ということ。たっぷりの化粧水で10分間ほどコットンパックもしています。

 

綾瀬はるかさんはご存知のようにSK-Ⅱの化粧品のCMに出ていて、実際にも5年以上使っているようですが、他にもアルビオンを使っているといわれています。時間のない夜でも乳液だけはつけるとのことなので、洗顔後すぐ乳液という流れのアルビオンを普段使いにしているようです。

 

遺伝じゃなくて毎日の習慣

 

毎日心がけていること三つめは『気づいたら保湿をする』です。綾瀬はるかさんの肌への意識は、毎日の生活に常に組み込まれたものとなっています。ですから、100%遺伝というわけではなく、日々の小さな積み重ねであの美肌は作られているのです。

 

肌への意識を常に持つことで、毎日心がけていることがだんだんと習慣化していけば普通に毎日こなせるようになっていきます。しかし、人間とは自分に甘い生き物ですので、『明日でいいや』というような気持ちが出てきてなかなか習慣化できない人もいます。

 

皮膚科に行かなくても綾瀬はるかの肌になれる?

 

綾瀬はるかさんのスキンケアは、本当に気に入った愛用の化粧水をたっぷりつけるだけという、とてもシンプルなものです。朝の洗顔も洗顔料を使わずに水だけで洗う水洗顔が多く、保湿を常に心がけたケアを徹底しています。元々、乾燥肌なので保湿がとても大切であると理解しているんですね。

 

皮膚科に行かなくても綾瀬はるかさんのような肌にはなれます。ただし、毎日のコツコツとしたスキンケアがとても重要です。綾瀬はるかの毎日のこの習慣をお手本にして、雪のように白く透明感のある肌を目指し、あなたも頑張ってみませんか。

 

綾瀬はるかの美肌に近づく食べ物とは?

 

美容のために、水をたくさん飲むと良いということは誰もが知っていますよね。血液をサラサラにして血流を良くし、代謝を上げることが美容に繋がるからです。1日にだいたい2ℓの水を飲むと良いといわれています。

 

ところが綾瀬はるかさんは、1日に3ℓ近くの水を飲んでいます。さらに、お酢や黒酢を意識して摂取するようにしたり、また、普段から意識して野菜を多く摂るように心がけていて、肌のくすみが気になるときは朝昼晩、野菜だけを食べて胃を休めるようにしているといいます。こういった日々のストイックな努力の積み重ねがあの美肌に繋がるんですね。

 

柑橘類を意識的に摂取

 

野菜と同じく、果物もビタミンやクエン酸・酵素などを多く含んでいて美容には欠かせない食べ物ですね。綾瀬はるかさんは柑橘類、特にグレープフルーツが好きで、毎日食べます。

 

忙しくて食べている時間がない時には100%フルーツジュースを飲んで意識的に果物を摂るようにしているようです。

 

よく眠ってよく笑う

 

人の生活の中で一番大切なこと、それは睡眠です。どんなに高級な化粧品でスキンケアしていても質の良い睡眠がきちんと取れていないと、無駄になってしまいます。

 

女優である綾瀬はるかさんは不規則な生活で睡眠不足に陥りがちかと思われますが、寝られる時にはしっかり寝るようにしているといいます。スキンケアに使う時間よりも寝る時間を優先するほどです。それだけ睡眠が美肌には大切ということなんですね。

 

また、テレビで見るのと同じように、よく笑うようにしているそうです。笑いはストレス解消や血行促進に効果があり、活性酸素が減少して、免疫力もアップします。身体に良い影響を与えることが科学的に証明されているのです。

 

 

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