セラミドのサプリメントの効果は?セラミド入り化粧品とどちらを選ぶべき?

セラミドは、直接肌につけるセラミド化粧品が一番に思いつきますが、サプリメントで美肌効果を狙うのも効果が期待できるのでしょうか。  セラミドサプリは、肌への外部刺激から守ったり、内側の保水力をアップさせるために摂るのが目的になります。しかし、経口摂取されたセラミドが肌にどのように働くのかは、まだ未解明になっているため、実際の効果はまだわかりません。今後の研究によって解明が待たれるという状況です

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